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谈谈减肥
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nobody8 发送消息

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1 楼    2012/7/6 10:14:20
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本人，171.5，118斤，怎么减肥哇！！！话说，脸上也肉肉的！！求有经验的同学进来交流一下！！在过几个月就是艺考了，有什么办法呢！


wangxch 发送消息

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2 楼    2006/10/10 22:49:58
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艺考的都在减肥，没有什么捷径！少吃多动


saphr 发送消息

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3 楼    2006/10/10 22:49:58
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早餐空腹喝豆浆
晚餐只吃水果
午餐也先喝水再吃饭
多运动，食物以水果蔬菜蛋白质为主，不吃脂肪和含糖分高的


summer2011 发送消息

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4 楼    2006/10/10 22:49:58
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看楼上


zxcv89 发送消息

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5 楼    2006/10/10 22:49:58
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看楼上


gs24444 发送消息

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6 楼    2006/10/10 22:49:58
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多练身体

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